Кедровый орех — один из самых полезных и вкусных видов ореха. Он содержит витамины группы B, витамин A, E, P, а также целую палитру микро- и макроэлементов: магний, кальций, калий, медь, кремний, марганец, фосфор, молибден, никель, йод, титан, коб...